广东椰汁营养煲哪家好杂粮煲,使用的材料有小米、椰汁、南瓜、大豆、黑豆等。先将南瓜切成2厘米厚的块,各种材料浸泡半小时后铺上南瓜,放入已烧开的椰汁中即可。烹调时注意不要放入过多的水,这种煲可以缓解人紧张的工作压力。椰汁汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利 尿、驱虫、止呕止泻的功效。营养丰富,椰子的汁液多。广东椰汁营养煲哪家好
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